Libros Recomendados

01

Entrena Remo Apoyándote en la Ciencia

Silva-Alonso, T. (2023) · UNO Editorial

Guía científica completa para el entrenamiento de remo. Combina los últimos avances en investigación deportiva con metodologías prácticas probadas. Una obra fundamental para entrenadores y remeros que buscan optimizar su rendimiento basándose en evidencia científica.

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02

Entrenamiento de Alto Rendimiento Aplicado a los Deportes

Joyce & Lewinton (2021) · Tutor

La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo. Abarca todos los aspectos del entrenamiento de élite: fuerza, potencia, velocidad y resistencia. Metodologías utilizadas por los mejores deportistas del mundo con protocolos detallados y progresiones sistemáticas.

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03

Science and Practice of Strength Training

Zatsiorski, Kraemer & Fry (2020) · Human Kinetics

La obra maestra sobre entrenamiento de fuerza. Tercera edición actualizada que integra ciencia y práctica de manera magistral. Considerada la biblia del entrenamiento de fuerza, cubre desde fundamentos biomecánicos hasta periodización avanzada. Imprescindible para profesionales serios.

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